Jag har fått dille på rödspättafilé! Den är så sjukt enkel och fin precis som den är; bara salta och peppra. Du vet väl att vi rekommenderar ett fiskintag på 2-3 portioner/vecka för att öka intaget av exempelvis D-vitamin, jod och selen som är svårt för oss att få i oss. Quinoan kan bytas ut mot matvete för en nötigare smak. Det går ju givetvis bra med vilken fisk som helst, men jag tycker salladen passar bäst till en vit fisk!
Smaklig spis!
1 Kommentar
Frida
18/9/2015 12:17:06
Älskar dina inlägg både här på bloggen, Instagram och Facebook! Man får bra tips, recept och rolig läsning. Fortsätt på samma sätt, du är grym! Puss puss
Svara
Lämna ett svar. |
DietistElinEn blogg om mat och hälsa. Jag är en mattokig dietist, följ med i min vardag, bland mina och andras recept, vad som händer på barnmottagningen jag arbetar på och få tips och råd kring kost och hälsa! Categories
Alla
Archives
Februari 2017
|